Porównanie kaloryczności Pestki dyni - Tentor i Physalis
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pestki dyni - Tentor i 100 g Physalis. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pestki dyni - Tentor
Kalorie: 522 kcal Białka: 33 g Tłuszcze: 42 g Węglowodany: 13 g Masa: 100 g -
Physalis
Kalorie: 53 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 11 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pestki dyni - Tentor, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Physalis.
Największą zawartość białka ma 100 g Pestki dyni - Tentor, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Physalis.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pestki dyni - Tentor, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Physalis.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pestki dyni - Tentor, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Physalis.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »575 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 575 kcal: ?
- 257 truskawek
- 19 pomidorów
- 5 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .