• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Serek kanapkowy z papryką i Serka kanapkowego z szynką

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek kanapkowy z papryką i 100 g Serka kanapkowego z szynką. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Serek kanapkowy z papryką

    Kalorie: 167 kcal
    Białka: 5 g
    Tłuszcze: 15 g
    Węglowodany: 3 g
    Masa: 100 g
  • Serek kanapkowy z szynką - Hochland

    Kalorie: 253 kcal
    Białka: 6 g
    Tłuszcze: 24 g
    Węglowodany: 7 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serka kanapkowego z szynką, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek kanapkowy z papryką.

Największą zawartość białka ma 100 g Serka kanapkowego z szynką, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek kanapkowy z papryką.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serka kanapkowego z szynką, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek kanapkowy z papryką.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serka kanapkowego z szynką, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek kanapkowy z papryką.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

420 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .