Porównanie 100 g Miód akacjowy i 100 g Miód spadziowy iglasty

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Miód akacjowy i Miód spadziowy iglasty

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Miód akacjowy i 100 g Miód spadziowy iglasty. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Miód akacjowy

Kalorie:	306 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	75 g
Masa:	100 g

Miód spadziowy iglasty

Kalorie:	340 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	85 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Miód spadziowy iglasty, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Miód akacjowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Miód akacjowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Miód spadziowy iglasty.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Miód akacjowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Miód spadziowy iglasty.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Miód spadziowy iglasty, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Miód akacjowy.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

646 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 646 kcal: ?

2 pączków
288 truskawek
21 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 646 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Miód akacjowy jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?