Porównanie 100 g Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi i 100 g orzecha nerkowca

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi i orzecha nerkowca

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi i 100 g orzecha nerkowca. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi

Kalorie:	612 kcal
Białka:	26 g
Tłuszcze:	49 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Orzechy nerkowca

Kalorie:	553 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	44 g
Węglowodany:	30 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g orzecha nerkowca.

Największą zawartość białka ma 100 g Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g orzecha nerkowca.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g orzecha nerkowca.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g orzecha nerkowca, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

1165 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1165 kcal: ?

520 truskawek
38 pomidorów
10 kurczaka (piersi bez skóry)
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1165 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: