Porównanie 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino i 100 g Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kawa rozpuszczalna cappuccino i Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino i 100 g Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kawa rozpuszczalna cappuccino

Kalorie: 46 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g

Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem

Kalorie:	36 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem.

Największą zawartość białka ma 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i ksylitolem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa rozpuszczalna cappuccino.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

82 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 82 kcal: ?

Aby spalić 82 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Kawa rozpuszczalna cappucciono jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.