Porównanie kaloryczności Jogurt owocowy - FruVita i Jogurt owocowy - Kaufland
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt owocowy - FruVita i 100 g Jogurt owocowy - Kaufland. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt owocowy - FruVita
Kalorie: 91 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g -
Jogurt owocowy - Kaufland
Kalorie: 85 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt owocowy - FruVita, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt owocowy - Kaufland.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt owocowy - Kaufland, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt owocowy - FruVita.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt owocowy - FruVita, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt owocowy - Kaufland.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt owocowy - FruVita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt owocowy - Kaufland.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę176 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
jogurt owocowy fruvita jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.