Porównanie kaloryczności Przecier pomidorowy - Podravka i Przecier pomidorowy - Slotts
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Przecier pomidorowy - Podravka i 100 g Przecier pomidorowy - Slotts. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Przecier pomidorowy - Podravka
Kalorie: 30 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g -
Przecier pomidorowy - Slotts
Kalorie: 75 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 11 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Przecier pomidorowy - Slotts, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Przecier pomidorowy - Podravka.
Największą zawartość białka ma 100 g Przecier pomidorowy - Slotts, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Przecier pomidorowy - Podravka.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Przecier pomidorowy - Slotts, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Przecier pomidorowy - Podravka.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Przecier pomidorowy - Slotts, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Przecier pomidorowy - Podravka.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
105 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 105 kcal: ?
- 1 łyżka/i oliwa z oliwek
- 47 truskawek
- 3 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
przecier pomidorowy podravka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.