Porównanie 100 g Czekoladki bombonierka - Mauxion i 100 g Czekoladki marcepanki

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Czekoladki bombonierka - Mauxion i Czekoladki marcepanki

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Czekoladki bombonierka - Mauxion i 100 g Czekoladki marcepanki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Czekoladki bombonierka - Mauxion

Kalorie:	474 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Czekoladki marcepanki

Kalorie:	449 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	37 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Czekoladki bombonierka - Mauxion, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Czekoladki marcepanki.

Największą zawartość białka ma 100 g Czekoladki marcepanki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Czekoladki bombonierka - Mauxion.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekoladki marcepanki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekoladki bombonierka - Mauxion.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekoladki bombonierka - Mauxion, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekoladki marcepanki.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

923 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 923 kcal: ?

3 pączków
412 truskawek
30 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 923 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

czekoladki Mauxion bombonierka jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?