Porównanie kaloryczności Udon japanese style nudle i Udziec z indyka z cebulą
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Udon japanese style nudle i 100 g Udziec z indyka z cebulą. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Udon japanese style nudle
Kalorie: 140 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 28 g Masa: 100 g -
Udziec z indyka z cebulą
Kalorie: 143 kcal Białka: 16 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Udziec z indyka z cebulą, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Udon japanese style nudle.
Największą zawartość białka ma 100 g Udziec z indyka z cebulą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Udon japanese style nudle.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Udziec z indyka z cebulą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Udon japanese style nudle.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Udon japanese style nudle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Udziec z indyka z cebulą.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »283 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 283 kcal: ?
- 126 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .