Porównanie 100 g Owsianka jabłko i cynamon - Goody i 100 g Owsianka malina i żurawina - Goody

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Owsianka jabłko i cynamon - Goody i Owsianka malina i żurawina - Goody

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Owsianka jabłko i cynamon - Goody i 100 g Owsianka malina i żurawina - Goody. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Owsianka jabłko i cynamon - Goody

Kalorie:	371 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	64 g
Masa:	100 g

Owsianka malina i żurawina - Goody

Kalorie:	363 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	63 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Owsianka jabłko i cynamon - Goody, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Owsianka malina i żurawina - Goody.

Największą zawartość białka ma 100 g Owsianka malina i żurawina - Goody, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Owsianka jabłko i cynamon - Goody.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Owsianka jabłko i cynamon - Goody, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Owsianka malina i żurawina - Goody.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Owsianka jabłko i cynamon - Goody, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Owsianka malina i żurawina - Goody.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

734 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 734 kcal: ?

328 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 734 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: