Porównanie kaloryczności Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka i Chleb razowy ze słonecznikiem - Kowalczyk
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka i 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Kowalczyk. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka
Kalorie: 257 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 43 g Masa: 100 g -
Chleb razowy ze słonecznikiem - Kowalczyk
Kalorie: 255 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 45 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Kowalczyk.
Największą zawartość białka ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Kowalczyk, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Kowalczyk, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »512 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 512 kcal: ?
- 3 bułek kajzerek
- 229 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
chleb razowy ze słonecznikiem biedronka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.