Porównanie 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh i 100 g Surówka z marchwi z chrzanem i porem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Surówka z marchwi - Vital Fresh i Surówka z marchwi z chrzanem i porem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh i 100 g Surówka z marchwi z chrzanem i porem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Surówka z marchwi - Vital Fresh

Kalorie: 91 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 5 g

Węglowodany: 8 g

Masa: 100 g
Surówka z marchwi z chrzanem i porem

Kalorie: 44 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 2 g

Węglowodany: 8 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Surówka z marchwi z chrzanem i porem.

Największą zawartość białka ma 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Surówka z marchwi z chrzanem i porem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Surówka z marchwi z chrzanem i porem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Surówka z marchwi - Vital Fresh.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

135 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 135 kcal: ?

Aby spalić 135 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Surówka z marchwi Vital Fresh jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Należy wspomnieć, że dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.