Porównanie kaloryczności Jogurt naturalny polski - Mlekovita i Jogurt naturalny probiotyczny - Jana
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita i 100 g Jogurt naturalny probiotyczny - Jana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt naturalny polski - Mlekovita
Kalorie: 64 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Jogurt naturalny probiotyczny - Jana
Kalorie: 87 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny probiotyczny - Jana, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny probiotyczny - Jana, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny probiotyczny - Jana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny probiotyczny - Jana, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita.
151 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 151 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 67 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .