Porównanie kaloryczności Filet hot and spice i Filet z kurczaka na ostro
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filet hot and spice i 100 g Filet z kurczaka na ostro. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Filet hot and spice
Kalorie: 245 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 13 g Węglowodany: 18 g Masa: 100 g -
Filet z kurczaka na ostro
Kalorie: 144 kcal Białka: 21 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Filet hot and spice, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filet z kurczaka na ostro.
Największą zawartość białka ma 100 g Filet z kurczaka na ostro, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filet hot and spice.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet hot and spice, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z kurczaka na ostro.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet hot and spice, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z kurczaka na ostro.
389 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .