Porównanie kaloryczności Meat Pie (Placek z mięsem) i Mieszanka Warzywna chińska - Chira
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Meat Pie (Placek z mięsem) i 100 g Mieszanka Warzywna chińska - Chira. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Meat Pie (Placek z mięsem)
Kalorie: 258 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 21 g Masa: 100 g -
Mieszanka Warzywna chińska - Chira
Kalorie: 28 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Meat Pie (Placek z mięsem), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mieszanka Warzywna chińska - Chira.
Największą zawartość białka ma 100 g Meat Pie (Placek z mięsem), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mieszanka Warzywna chińska - Chira.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Meat Pie (Placek z mięsem), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mieszanka Warzywna chińska - Chira.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Meat Pie (Placek z mięsem), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mieszanka Warzywna chińska - Chira.
286 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 286 kcal: ?
- 128 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .