Porównanie 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu i 100 g Ciasto czekoladowe otrębowe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasto czekoladowe bez glutenu i Ciasto czekoladowe otrębowe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu i 100 g Ciasto czekoladowe otrębowe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasto czekoladowe bez glutenu

Kalorie:	402 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	46 g
Masa:	100 g

Ciasto czekoladowe otrębowe

Kalorie:	465 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	60 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasto czekoladowe otrębowe, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasto czekoladowe otrębowe, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto czekoladowe otrębowe.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto czekoladowe otrębowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

867 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 867 kcal: ?

3 pączków
387 truskawek
29 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 867 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

ciasto czekoladowe bez glutenu jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?