Porównanie kaloryczności Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec i Wafle pszenno-ryżowe cebulowe - Kupiec
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec i 100 g Wafle pszenno-ryżowe cebulowe - Kupiec. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec
Kalorie: 373 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 79 g Masa: 100 g -
Wafle pszenno-ryżowe cebulowe - Kupiec
Kalorie: 373 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 79 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec.
Największą zawartość białka ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec.
746 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 746 kcal: ?
- 333 truskawek
- 25 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .