Porównanie 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex i 100 g zupa grochowa Winiary

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności krem z zielonych warzyw Iglotex i zupa grochowa Winiary

Porównaj ile kalorii jest w 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex i 100 g zupa grochowa Winiary. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

krem z zielonych warzyw Iglotex

Kalorie: 60 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g
zupa grochowa Winiary

Kalorie: 38 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g zupa grochowa Winiary.

Największą zawartość białka ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g zupa grochowa Winiary.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g zupa grochowa Winiary.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g zupa grochowa Winiary.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

98 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 98 kcal: ?

44 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 98 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

krem z zielonych warzyw Iglotex jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie.