Porównanie kaloryczności krem z zielonych warzyw Iglotex i zupa grochowa Winiary
Porównaj ile kalorii jest w 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex i 100 g zupa grochowa Winiary. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
krem z zielonych warzyw Iglotex
Kalorie: 60 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g -
zupa grochowa Winiary
Kalorie: 38 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g zupa grochowa Winiary.
Największą zawartość białka ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g zupa grochowa Winiary.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g zupa grochowa Winiary.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g krem z zielonych warzyw Iglotex, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g zupa grochowa Winiary.
98 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
krem z zielonych warzyw Iglotex jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie.