Porównanie kaloryczności Sera sałatkowo - kanapkowego półtłustego (Favita) i Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego półtłustego (Favita) i 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ser sałatkowo - kanapkowy półtłusty - Favita
Kalorie: 176 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 12 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g -
Ser sałatkowo - kanapkowy tłusty - Favita
Kalorie: 208 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego półtłustego (Favita).
Największą zawartość białka ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego półtłustego (Favita), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego półtłustego (Favita).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego półtłustego (Favita).
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »384 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 384 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 171 truskawek
- 13 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Ser sałatkowo - kanapkowy półtłusty (Favita) jest źródłem białka (14 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko