Porównanie kaloryczności Italian Style Pollo Pizza - Tesco i Jogurt Musli - McDonald's
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Italian Style Pollo Pizza - Tesco i 100 g Jogurt Musli - McDonald's. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Italian Style Pollo Pizza - Tesco
Kalorie: 240 kcal Białka: 13 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 34 g Masa: 100 g -
Jogurt Musli - McDonald's
Kalorie: 180 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 24 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Italian Style Pollo Pizza - Tesco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Musli - McDonald's.
Największą zawartość białka ma 100 g Italian Style Pollo Pizza - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Musli - McDonald's.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Musli - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Italian Style Pollo Pizza - Tesco.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Italian Style Pollo Pizza - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Musli - McDonald's.
420 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 420 kcal: ?
- 2 hamburgerów
- 188 truskawek
- 14 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Tesco Italian Style Pollo Pizza jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.
Co więcej, produkt jest źródłem białka (12.8 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka