Porównanie kaloryczności Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes i Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes i 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes
Kalorie: 197 kcal Białka: 25 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo
Kalorie: 80 kcal Białka: 20 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę277 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 277 kcal: ?
- 3 tuńczyków
- 124 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym PRINCES zawiera dużo białka (25 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po intensywnym wysiłku.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka