Porównanie 100 g Ketchup łagodny - Heinz i 100 g Ketchup łagodny - Kotlin

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ketchup łagodny - Heinz i Ketchup łagodny - Kotlin

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ketchup łagodny - Heinz i 100 g Ketchup łagodny - Kotlin. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ketchup łagodny - Heinz

Kalorie:	102 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Ketchup łagodny - Kotlin

Kalorie:	102 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ketchup łagodny - Heinz, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ketchup łagodny - Heinz.

Największą zawartość białka ma 100 g Ketchup łagodny - Kotlin, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ketchup łagodny - Heinz.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ketchup łagodny - Kotlin, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ketchup łagodny - Heinz.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ketchup łagodny - Heinz, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ketchup łagodny - Kotlin.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

204 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 204 kcal: ?

Aby spalić 204 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ketchup łagodny Heinz jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.