Porównanie kaloryczności Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella i Płatki Morning Nougat Pillows - Goody
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella i 100 g Płatki Morning Nougat Pillows - Goody. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella
Kalorie: 391 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 71 g Masa: 100 g -
Płatki Morning Nougat Pillows - Goody
Kalorie: 465 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 17 g Węglowodany: 70 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki Morning Nougat Pillows - Goody, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella.
Największą zawartość białka ma 100 g Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki Morning Nougat Pillows - Goody.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki Morning Nougat Pillows - Goody, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki Mlekołaki muszelki czekoladowe - Lubella, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki Morning Nougat Pillows - Goody.
856 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 856 kcal: ?
- 5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 382 truskawek
- 28 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .