Porównanie 100 g Pyłek pszczeli i 100 g Płatki Granola - Jordans

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pyłek pszczeli i Płatki Granola - Jordans

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pyłek pszczeli i 100 g Płatki Granola - Jordans. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pyłek pszczeli

Kalorie:	262 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	36 g
Masa:	100 g

Płatki Granola - Jordans

Kalorie:	398 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki Granola - Jordans, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pyłek pszczeli.

Największą zawartość białka ma 100 g Pyłek pszczeli, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki Granola - Jordans.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki Granola - Jordans, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pyłek pszczeli.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki Granola - Jordans, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pyłek pszczeli.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

660 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 660 kcal: ?

7 łyżka/i oliwa z oliwek
295 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 660 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: