Porównanie kaloryczności Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka i Kawa z cykorią
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka i 100 g Kawa z cykorią. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka
Kalorie: 10 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Kawa z cykorią
Kalorie: 3 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa z cykorią.
Największą zawartość białka ma 100 g Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa z cykorią.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa z cykorią.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa z cykorią.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
13 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 13 kcal: ?
- 5 kubków kaw parzonych bez cukru
- 6 truskawek
- 6 truskawek
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .