Porównanie 100 g Amerykanki kruche ciastka - WEDEL i 100 g Andrut z masą kakaową

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Amerykanki kruche ciastka - WEDEL i Andrut z masą kakaową

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Amerykanki kruche ciastka - WEDEL i 100 g Andrut z masą kakaową. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Amerykanki kruche ciastka - WEDEL

Kalorie:	519 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	55 g
Masa:	100 g

Andrut z masą kakaową

Kalorie:	311 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Amerykanki kruche ciastka - WEDEL, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Andrut z masą kakaową.

Największą zawartość białka ma 100 g Andrut z masą kakaową, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Amerykanki kruche ciastka - WEDEL.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Amerykanki kruche ciastka - WEDEL, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Andrut z masą kakaową.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Andrut z masą kakaową, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Amerykanki kruche ciastka - WEDEL.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

830 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 830 kcal: ?

3 pączków
371 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 830 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Amerykanki kruche ciastka - WEDEL jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?