Porównanie kaloryczności Ananas kawałki w syropie i Ananas liofilizowany Frupp - Celiko
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ananas kawałki w syropie i 100 g Ananas liofilizowany Frupp - Celiko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ananas kawałki w syropie
Kalorie: 61 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g -
Ananas liofilizowany Frupp - Celiko
Kalorie: 364 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 82 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ananas liofilizowany Frupp - Celiko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ananas kawałki w syropie.
Największą zawartość białka ma 100 g Ananas liofilizowany Frupp - Celiko, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ananas kawałki w syropie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ananas liofilizowany Frupp - Celiko, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ananas kawałki w syropie.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ananas liofilizowany Frupp - Celiko, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ananas kawałki w syropie.
425 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 425 kcal: ?
- 190 truskawek
- 14 pomidorów
- 4 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Ananas kawałki w syropie jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dodatkowo ten produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.
Ten produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- niewielka zawartość sodu