Porównanie 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita i 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita i Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita i 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita

Kalorie:	433 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita

Kalorie:	442 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka zbożowe kakaowe - Belvita.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

875 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 875 kcal: ?

3 pączków
391 truskawek
29 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 875 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Belvita ciastka zbożowe kakaowe jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Warto podkreślić, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).