Dagmara

Rozpoczynając dietę, a przede wszystkim walkę o lepsze samopoczucie i wygląd przeczytałam pewien cytat : DZIŚ ZRÓB TO CZEGO INNYM SIĘ NIE CHCE, A JUTRO BĘDZIESZ MIAŁ TO O CZYM INNI MARZĄ ! codziennie, czyli od 25.09. 2017 roku powtarzam sobie te słowa ! Motywację trzeba znaleźć w sobie, wiedzieć po co i dlatego podejmuje się to wyzwanie. nie traktować tego jak karę, a jak szansę ! na lepszą JA, na zdrowszą JA i na piękniejszą JA !  Kiedy powoli przychodzą efekty one są najlepszą motywacją ! nikt i nikt nie zmotywuje nas do działania lepiej , niż my sami siebie ! Musimy sobie uzmysłowić, że na pewne niedoskonałości "pracowaliśmy" przez lata i teraz na efekty ich zniwelowania też musimy poczekać i zapracować :) ale nic nie daje "większego kopa" do dalszego działania niż za duże spodnie i zazdrosne spojrzenia koleżanek :) Ot, typowo babskie podejście ! dlatego jeśli szukamy osoby, która może odmienić nasze życie -każdego dnia  spójrzmy w lustro i powiedzmy sobie : kto jak nie Ty !