Ile kalorii jest w 15 g Sałatka pomidor ogórek 0%?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 15 g Sałatka pomidor ogórek 0% oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
3 kcal
15 g
1 g
0 g
0 g
g
Ile waży sałatka pomidor ogórek 0%?
Porcja sałatka pomidor ogórek 0% waży 150 g i ma 35 kcal.
Łyżeczka sałatka pomidor ogórek 0% waży 15 g i ma 3 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sałatka pomidor ogórek 0% z innymi produktami.
15 g Sałatka pomidor ogórek 0% ma 3 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Sałatka pomidor ogórek 0% w 15 g ma 3 kcal to tyle samo kalorii co:
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 minut
- Leżenie przez 5 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.