Ile kalorii jest w 150 g Pizza z pieca kamiennego z salami?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 150 g Pizza z pieca kamiennego z salami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
389 kcal
150 g
42 g
17 g
18 g
0 g
- Podobne produkty
- Italian Style Pollo Pizza - Tesco
- Pizza
- Pizza 1kg - Kaufland
- Pizza Capricciosa
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 41.7 g | 14% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 16.8 g | 26% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pizza z pieca kamiennego z salami?
Kawałek pizza z pieca kamiennego z salami waży 150 g i ma 389 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza z pieca kamiennego z salami z innymi produktami.
Czy pizza z pieca kamiennego z salami to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza z pieca kamiennego z salami będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to świetnie :) - opisywany produkt ma najmniejszą ilość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej kategorii - co oznacza, że dbając o sylwetkę możesz pozwolić sobie na nieco szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza z pieca kamiennego z salami jest źródłem białka (11.8 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników. Pizza z pieca kamiennego z salami posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- dostarcza białko
- niewielka zawartość sodu
Pizza z pieca kamiennego z salami w 150 g ma 389 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 23 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 32 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 49 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 35 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).