Ile kalorii jest w 200 g Masło Ekstra 80 %?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 200 g Masło Ekstra 80 % oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1488 kcal
200 g
2 g
164 g
2 g
0 g
- Podobne produkty
- Masło (pozostałe)
- Masło - Finuu
- Masło - Kerrygold
- Masło bez laktozy- Lumiko
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 2 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Wapń | 108.8 mg | 11% | Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi. |
Selen | 4.8 mg | 7% | Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia. |
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 164 g | 252% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży masło Ekstra 80 %?
Porcja masło Ekstra 80 % waży 5 g i ma 37 kcal.
Łyżeczka masło Ekstra 80 % waży 10 g i ma 74 kcal.
Plaster masło Ekstra 80 % waży 10 g i ma 74 kcal.
Opakowanie masło Ekstra 80 % waży 200 g i ma 1488 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło Ekstra 80 % z innymi produktami.
200 g Masło Ekstra 80 % ma 1488 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 164 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Masło Ekstra 80 % w 200 g ma 1488 kcal to tyle samo kalorii co:
- 11 Jajko kurze
- 664 truskawek
- 49 pomidorów
- 5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 5 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 89 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 3 godzin i 8 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 6 godzin i 4 minut
- Leżenie przez 42 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.