Ile kalorii jest w 60 g Bułka brown do pieczenia - Aldi?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 60 g Bułka brown do pieczenia - Aldi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
175 kcal
60 g
31 g
2 g
6 g
g
Ile waży bułka brown do pieczenia - Aldi?
Sztuka bułka brown do pieczenia - Aldi waży 60 g i ma 175 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Bułka brown do pieczenia - Aldi z innymi produktami.
60 g Bułka brown do pieczenia - Aldi ma 175 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 2 g tłuszczów, 31 g węglowodanów.
Bułka brown do pieczenia - Aldi w 60 g ma 175 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Bułka kajzerka
- 78 truskawek
- 6 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 10 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 22 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 43 minut
- Leżenie przez 4 godzin i 59 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).