Ile kalorii jest w 15 g Jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 15 g Jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
11 kcal
15 g
1 g
1 g
1 g
g
Ile waży jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz?
Łyżeczka jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz waży 15 g i ma 11 kcal.
Łyżka jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz waży 25 g i ma 19 kcal.
Opakowanie jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz waży 180 g i ma 133 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz z innymi produktami.
15 g Jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz ma 11 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 1 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Jeżeli borykasz się z nietolerancją laktozy polecamy Ci nasz poradnik na temat żywienia w nietolerancji laktozy znajdziesz tam wiele przydatnych porad oraz pomysły na smaczne substytuty nabiału.
Jogurt grecki light bez laktozy - Łowicz w 15 g ma 11 kcal to tyle samo kalorii co:
- 5 truskawek
- 5 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 minut
- Leżenie przez 19 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.