Ile kalorii jest w 26 g Hummus z chilli - Lisner?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 26 g Hummus z chilli - Lisner oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
74 kcal
26 g
3 g
6 g
2 g
g
- Podobne produkty
- Hummus
- Hummus 3 smaki
- Hummus jarmuż pesto
- Hummus paprykowy - Perla
Ile waży hummus z chilli - Lisner?
Łyżeczka hummus z chilli - Lisner waży 15 g i ma 43 kcal.
Łyżka hummus z chilli - Lisner waży 26 g i ma 74 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Hummus z chilli - Lisner z innymi produktami.
26 g Hummus z chilli - Lisner ma 74 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 6 g tłuszczów, 3 g węglowodanów.
Hummus z chilli - Lisner w 26 g ma 74 kcal to tyle samo kalorii co:
- 33 truskawek
- 31 kubków Kawa parzona bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 9 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 18 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 6 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.