Ile kalorii jest w 500 g Chleb Magnat - Putka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 500 g Chleb Magnat - Putka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1450 kcal
500 g
160 g
65 g
50 g
g
Ile waży chleb Magnat - Putka?
Sztuka chleb Magnat - Putka waży 500 g i ma 1450 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb Magnat - Putka z innymi produktami.
500 g Chleb Magnat - Putka ma 1450 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 50 g białka, 65 g tłuszczów, 160 g węglowodanów.
Chleb Magnat - Putka w 500 g ma 1450 kcal to tyle samo kalorii co:
- 9 bułek kajzerek
- 647 truskawek
- 48 pomidorów
- 5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 5 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 87 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 3 godzin i 3 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 5 godzin i 55 minut
- Leżenie przez 41 godzin i 26 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.