Ile kalorii jest w 215 g Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 215 g Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
686 kcal
215 g
120 g
10 g
19 g
g
Ile waży knorr Fix Do potraw chińskich 39 g?
Porcja knorr Fix Do potraw chińskich 39 g waży 215 g i ma 686 kcal.
Łyżka knorr Fix Do potraw chińskich 39 g waży 20 g i ma 64 kcal.
Łyżeczka knorr Fix Do potraw chińskich 39 g waży 10 g i ma 32 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g z innymi produktami.
215 g Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g ma 686 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 19 g białka, 10 g tłuszczów, 120 g węglowodanów.
Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g w 215 g ma 686 kcal to tyle samo kalorii co:
- 8 łyżka/i oliwa z oliwek
- 306 truskawek
- 23 pomidory
- 2 pączki
- 3 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 41 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 57 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 87 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 48 minut
- Leżenie przez 19 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.