Ile kalorii jest w 10 g Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 10 g Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
32 kcal
10 g
6 g
0 g
1 g
g
Ile waży knorr Fix Do potraw chińskich 39 g?
Porcja knorr Fix Do potraw chińskich 39 g waży 215 g i ma 686 kcal.
Łyżka knorr Fix Do potraw chińskich 39 g waży 20 g i ma 64 kcal.
Łyżeczka knorr Fix Do potraw chińskich 39 g waży 10 g i ma 32 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g z innymi produktami.
10 g Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g ma 32 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 0 g tłuszczów, 6 g węglowodanów.
Knorr Fix Do potraw chińskich 39 g w 10 g ma 32 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 3 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 8 minut
- Leżenie przez 55 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).