Ile kalorii jest w 4 g przyprawy kebab-gyros?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 4 g przyprawy kebab-gyros oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
10 kcal
4 g
1 g
0 g
0 g
g
Ile waży prymat Przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g?
Łyżeczka przyprawy kebab-gyros waży 4 g i ma 10 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze przyprawy kebab-gyros z innymi produktami.
4 g przyprawy kebab-gyros ma 10 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Prymat Przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g w 4 g ma 10 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 truskawek
- 4 kubków kawy parzone bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 minut
- Leżenie przez 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Przepisy zawierające prymat przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g
Oto nasze propozycje dietetycznych przepisów, zawierających prymat przyprawa kebab-gyros klasyczna 30 g. Przepisy pochodzą, z naszej Diety Extra Smacznej. Jeżeli chcesz możemy ułożyć Ci taką dietę »