Ile kalorii jest w 47 g Baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 47 g Baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
180 kcal
47 g
33 g
3 g
3 g
g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton Twix
Ile waży baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle?
Sztuka baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle waży 47 g i ma 180 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle z innymi produktami.
47 g Baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle ma 180 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 3 g tłuszczów, 33 g węglowodanów.
Baton zbożowy Fitness Delice Choco hazelnut - Nestle w 47 g ma 180 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 44 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).