Ile kalorii jest w 6 g Czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 6 g Czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
30 kcal
6 g
2 g
2 g
0 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 1.5 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 2.16 g | 3% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic?
Kostka czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic waży 6 g i ma 30 kcal.
Tabliczka czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic waży 200 g i ma 994 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic z innymi produktami.
Czy czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic to dobry składnik Twojej diety?
czekolada mleczna bez dodatku cukrów (magnetic) na tle słodyczy ma sporą zawartość dobroczynnych tłuszczy nienasyconych, jednak ze względu na dużą zawartość cukrów (25.00 g) - nie powinna być zbyt częstą przegryzką, gdy dbasz o sylwetkę.
Dodatkowe informacje
Czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic w 6 g ma 30 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 7 minut
- Leżenie przez 52 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!