Ile kalorii jest w 20 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 20 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
99 kcal
20 g
2 g
10 g
0 g
0 g
- Podobne produkty
- Pomidor
- Pomidor
- Pomidor koktajlowy
- Pomidory z bazylią - ICA
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 1.64 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 9.8 g | 15% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka)?
Plaster pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) waży 20 g i ma 99 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) z innymi produktami.
Czy pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) to dobry składnik Twojej diety?
Ten sposób przyrządzania wybranego przez Ciebie warzywa zwiększa jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) - znajdują się niekorzystne tłuszcze nasycone, które spożywane w nadmiarze promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Dodatkowe informacje
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) w 20 g ma 99 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 13 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 24 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 50 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!