Ile kalorii jest w 10 g Papryka grillowana w oleju słonecznikowym?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 10 g Papryka grillowana w oleju słonecznikowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
7 kcal
10 g
1 g
0 g
0 g
0 g
- Podobne produkty
- Papryczka chilli
- Papryka (faszerowana)
- Papryka (gotowana)
- Papryka (surowa)
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 0.84 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 0.36 g | 1% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży papryka grillowana w oleju słonecznikowym?
Plaster papryka grillowana w oleju słonecznikowym waży 10 g i ma 7 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Papryka grillowana w oleju słonecznikowym z innymi produktami.
Czy papryka grillowana w oleju słonecznikowym to dobry składnik Twojej diety?
Ten sposób przyrządzania wybranego przez Ciebie warzywa podnosi jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - Papryka grillowana w oleju słonecznikowym - pojawiają się niezdrowe tłuszcze nasycone, które spożywane w dużych ilościach zwiększają odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Dodatkowe informacje
Papryka grillowana w oleju słonecznikowym w 10 g ma 7 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 truskawek
- 3 kubków kawy parzone bez cukru
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 minut
- Leżenie przez 13 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!