Ile kalorii jest w 350 g Lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 350 g Lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
809 kcal
350 g
56 g
56 g
18 g
g
Ile waży lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g?
Porcja lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g waży 350 g i ma 809 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g z innymi produktami.
350 g Lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g ma 809 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 18 g białka, 56 g tłuszczów, 56 g węglowodanów.
Lisner Al Dente Sałatka makaronowa hawajska z tuńczykiem 150 g w 350 g ma 809 kcal to tyle samo kalorii co:
- 361 Truskawki
- 27 pomidorów
- 3 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 3 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 48 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 67 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 42 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 18 minut
- Leżenie przez 23 godzin i 6 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.