Ile kalorii jest w 611 g Papryka (faszerowana)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 611 g Papryka (faszerowana) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1033 kcal
611 g
37 g
86 g
20 g
0 g
- Podobne produkty
- Papryczka chilli
- Papryka (grillowana)
- Papryka (smażona)
- Papryka czerwona smażona
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 37.271 g | 12% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 86.151 g | 133% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży papryka (faszerowana)?
Porcja papryka (faszerowana) waży 611 g i ma 1033 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Papryka (faszerowana) z innymi produktami.
Czy papryka (faszerowana) to dobry składnik Twojej diety?
Ten sposób przygotowania wybranego przez Ciebie warzywa zwiększa jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - Papryka (faszerowana) - pojawiają się tłuszcze nasycone, które spożywane w nadmiarze zwiększają odkładanie się tłuszczu.
Dodatkowe informacje
Papryka (faszerowana) w 611 g ma 1033 kcal to tyle samo kalorii co:
- 34 pomidory
- 461 Truskawki
- 9 kurczaka (piersi bez skóry)
- 4 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 4 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 62 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 86 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 2 godzin i 10 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 4 godzin i 13 minut
- Leżenie przez 29 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!