Ile kalorii jest w 8 g Białko Odżywka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 8 g Białko Odżywka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
28 kcal
8 g
0 g
0 g
6 g
0 g
- Podobne produkty
- Białko
- Białko 60
- Białko 90% Hi-Anabol Protein
- Białko soya
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 0.32 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 0.12 g | 0% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży białko Odżywka?
Łyżka białko Odżywka waży 8 g i ma 28 kcal.
Porcja białko Odżywka waży 130 g i ma 460 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Białko Odżywka z innymi produktami.
Czy białko Odżywka to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Białko Odżywka ma dużo białka (79 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym wysiłku.
Zalety:
- duża ilość białka
Białko Odżywka w 8 g ma 28 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 7 minut
- Leżenie przez 48 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!