Ile kalorii jest w 240 g COLA z Biedronki 0,5L?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 240 g COLA z Biedronki 0,5L oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
101 kcal
240 g
25 g
0 g
0 g
g
Ile waży cOLA z Biedronki 0,5L?
Szklanka cOLA z Biedronki 0,5L waży 240 g i ma 101 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze COLA z Biedronki 0,5L z innymi produktami.
240 g COLA z Biedronki 0,5L ma 101 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 25 g węglowodanów.
COLA z Biedronki 0,5L w 240 g ma 101 kcal to tyle samo kalorii co:
- 43 kubków kawy parzone bez cukru
- 45 truskawek
- 3 pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 13 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 25 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 52 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).