Ile kalorii jest w 150 g Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 150 g Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
431 kcal
150 g
40 g
21 g
20 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 39.9 g | 13% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 21.3 g | 33% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pizza z Chorizo i papryką - Biedronka?
Kawałek pizza z Chorizo i papryką - Biedronka waży 150 g i ma 431 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka z innymi produktami.
Czy pizza z Chorizo i papryką - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza z Chorizo i papryką (Biedronka) będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to świetnie :) - ten produkt ma najniższą ilość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o sylwetkę możesz pozwolić sobie na nieco szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza z Chorizo i papryką (Biedronka) jest źródłem białka (13.3 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka w 150 g ma 431 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 hamburgery
- 192 truskawek
- 14 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 26 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 36 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 54 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 45 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 19 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!