Ile kalorii jest w 450 g Meat Pie (Placek z mięsem)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 450 g Meat Pie (Placek z mięsem) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1161 kcal
450 g
95 g
72 g
45 g
g
Ile waży meat Pie (Placek z mięsem)?
Sztuka meat Pie (Placek z mięsem) waży 450 g i ma 1161 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Meat Pie (Placek z mięsem) z innymi produktami.
450 g Meat Pie (Placek z mięsem) ma 1161 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 45 g białka, 72 g tłuszczów, 95 g węglowodanów.
Meat Pie (Placek z mięsem) w 450 g ma 1161 kcal to tyle samo kalorii co:
- 518 truskawek
- 38 pomidorów
- 4 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 4 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 70 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 godziny i 37 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 2 godzin i 26 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 4 godzin i 44 minut
- Leżenie przez 33 godzin i 11 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.