Ile kalorii jest w 500 g Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 500 g Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1355 kcal
500 g
230 g
23 g
50 g
0 g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb pszenny
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 230 g | 77% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 22.5 g | 35% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland?
Sztuka chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland waży 500 g i ma 1355 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland z innymi produktami.
500 g Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland ma 1355 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 50 g białka, 23 g tłuszczów, 230 g węglowodanów.
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland w 500 g ma 1355 kcal to tyle samo kalorii co:
- 8 bułek kajzerek
- 605 truskawek
- 45 pomidorów
- 5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 5 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 81 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 godziny i 53 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 2 godzin i 51 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 5 godzin i 32 minut
- Leżenie przez 38 godzin i 43 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).